생산성1 AI 시대 필수! 집중력 높이는 습관 AI 시대에는 정보의 양이 폭발적으로 증가하면서 집중력의 중요성이 더욱 커지고 있습니다.스마트폰, SNS, 유튜브 등 끊임없는 디지털 자극 속에서 깊이 몰입하는 능력을 기르는 것이 필수적입니다.높은 집중력은 생산성을 극대화하고, 효율적인 업무 및 학습을 가능하게 합니다. 이번 글에서는 AI 시대에 맞춰 집중력을 높이는 습관과 효과적인 몰입 방법을 소개합니다.AI 시대, 집중력이 더 중요한 이유인공지능 기술이 발전하면서 생산성 도구가 늘어나고 있지만, 동시에 주의 산만함도 증가하고 있습니다. 이를 극복하지 못하면 집중력 저하로 인해 생산성이 낮아지고, 장기적으로는 창의성과 문제 해결 능력까지 감소할 수 있습니다. ① 정보 과부하와 집중력 저하AI 시대에는 하루에도 수많은 정보가 쏟아집니다. SNS 피드, .. 2025. 3. 19. 이전 1 다음
